피톤치드의 안정효과.


피톤치드의 주성분은 테르핀이라는 성분으로 이루어졌는데,
이 테르핀은 이미 여러분이 많이 접해보셨을겁니다.




바로 산림욕.

초목이 우거진 산에 입산하였을때 향긋한 향과함께 상쾌한 기분을 느껴보셨을겁니다.
이 상쾌함이 바로 테르핀이 주는 안정효과를 간접적으로 체험한 증거입니다.
테르핀은 뇌의 알파파를 증가시킨다고 알려져 있습니다.
알파파는 명상파라고도 하는데, 이 알파파가 증가했을때 심신이 안정되어 집중력과 기억력이 증가하는것으로 알려져있습니다.
한 실험에 따르면 흰쥐를 마취한뒤 편백정유를 흡입하게 하면 마취시간이 연장되는 것으로 확인되었습니다.
이는 피톤치드가 수면 시간을 연장시키고 숙면을 취하는데 영향을 끼친것을 알 수 있습니다.
이러한 실험은 피톤치드의 진정작용 어느정도 확인할 수 있는 실험으로 인체에 긍정적인 효과를 기대할 수 있겠습니다.